Ronden:

Het aantal ronden dat gereden wordt, is afhankelijk van leeftijd en geslacht. Zie de tabel hieronder: 

Regels

• Als een team bestaat uit meerdere leeftijdscategorieën, dan is de oudste persoon bepalend voor de leeftijdsgroep waarin men meedoet.
• Teams van vier (of drie) personen dienen, indien mogelijk in gelijke kleding, als team herkenbaar te zijn.
• Van de derde aankomende rijder wordt de tijd geklokt.
• Indien er maar twee rijders finishen, is het team gediskwalificeerd.
• Er mogen tegelijkertijd slechts zes teams op het ijs zijn! Anders wordt het te vol en heeft de jury geen overzicht. Dit betekent dus: twee teams in de wedstrijd, twee teams die uitrijden en twee teams die inrijden.
• De teams die inrijden en uitrijden, doen dat in de inrijbaan. Hierbij moet uit de wedstrijdbaan gebleven worden en opgelet worden dat de teams die de wedstrijd rijden niet worden gehinderd.
• Wedstrijdbaan is de binnenste wedstrijdbaan, dus geen 400 meter, maar ongeveer 387,36 meter (bij 4 meter breedte).
• Tijdens start en finish moeten degenen die in de inrijbaan rijden niet op de start-/finishplaats passeren, maar wachten zodat de twee teams ongehinderd kunnen starten of finishen.
• Coaches mogen in het coachvak uiterst rechts en dienen 20 meter vóór en/of na start-/finishlijnen vrij te houden voor het zicht van de jury. 
• Finish op dezelfde plaats als waar men gestart is.
• Bij eventueel inhalen moet dat buitenom, tenzij het andere team vrije doorgang geeft.
• Het inhalende team is verantwoordelijk voor een goed verloop, tenzij het andere team belemmerend handelt. Overschrijden van de binnen- of buitenlijnen op het moment van inhalen, is toegestaan.
• Diskwalificatie van een rijder betreft het gehele team.
• Starter staat op het middenterrein. Tijdwaarnemers aan beide buitenkanten bij start-/finishlijn. Starter en tijdwaarnemers moeten vrij zicht hebben op beide teams.
• Rondebord/bel aan beide zijden = tevens assistent-starter om eventueel valse start terug te fluiten of te schieten.
• Te vroeg starten is een tijdstraf in de uitslag van + 5 seconden (indien er niet wordt teruggeschoten voor een valse start).
• Bij ploegenachtervolging in twee omlopen wordt op grond van de gereden tijd de indeling gemaakt voor een tweede omloop.
  
  

Start van 2 teams tegelijk:

• Team 1: van de startlijst op finishlijn 1000m = tribunezijde, met witte band
• Team 2: er recht tegenover (op het midden van de twee startlijnen van de 1000m) met rode band